Leer en Leef: Jouw Gids naar Gezondheid
Learn to Live is een gratis iPhone-app die op maat gemaakte online programma's biedt, gebaseerd op de principes van Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Deze programma's zijn vertrouwelijk en overal toegankelijk, ontworpen om gebruikers te helpen bij het identificeren van gedachte- en gedragspatronen die problemen veroorzaken. De applicatie is gericht op het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het welzijn van de gebruiker door gestructureerde modules en coaching aan te bieden.
Met de app kunnen gebruikers hun voortgang volgen via een persoonlijk dashboard, de nodige ondersteuning identificeren om hun doelen te bereiken en de geleerde tools in de praktijk brengen om het leven te leiden dat ze altijd al wilden. Voor toegang tot de app is een Learn to Live-account vereist, en het is mogelijk om te controleren of je toegang hebt via je werkgever, zorgverzekering of onderwijsinstelling.
